5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS QUE SON

Estas actividades requieren que los participantes analicen una imagen y compartan la decisión tan pronto la descubran.Otro ejercicio puede ser colocar los brazos relajados a lo prolongado del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y después, descansar.A lo antecedente agreg